Հետևեք մեր YouTube-յան ալիքին՝ «Ժամանց & Տեղեկատվություն»։ Ֆեյսբուքյան էջին՝ erkusov.com: Մենք՝ Ինստագրամում։
Վերջույթների թմրածությունը բավականին կարևոր ախտանշան է, որը չի կարելի անտեսել: Այն կարող է առաջանալ այնպիսի հիվանդություննեի հետևանքով, ինչպիսիք են արթրիտը, արթրոզը, օստեոխոնդրոզն ու մի շարք այլ հիվանդություններ:
Եթե երկար ժամանակ շարունակում եք ոտքերում և ձեռքերում զգալ թմրածություն, ապա աշխատեք անմիջապես դիմել բժշկի: Այդ գործոնը կարող է ուղեկցվել ուժեղ ցավային զգացողությամբ:
Ժողովրդական բժշկության մեջ գոյություն ունեն բազմաթիվ լավ մեթոդներ, որոնք օգնում են պարզ ու հասանելի միջոցներով նվազեցնել ցավային զգացողությունները: Մի՛ անտեսեք այդ խնդիրը, քանի որ հետևանքները կարող են լուրջ լինել:
Երբ դիմել բժշկի
Հաճախակի նման խնդրի հետ բախվելու ժամանակ մարդիկ կասկածում են, թե արդյոք կարիք կա դիմելու բժշկի, քանի որ կարծում են, թե հարկավոր է մի փոքր սպասել և թմրածության ախտանշանները կարող են ինքնիրեն անցնել:
Թմրածության որ դեպքերում է հարկավոր անպայման խորհրդակցել բժշկի հետ
Վերջույթների թմրածություն առաջանում է հաճախակի` առանց որևէ լուրջ պատճառի:
Նվազում է տարբեր ջերմաստիճանների նկատմամբ զգայունությունը, և մարդը չի կարողանում տաք ջուրը տարբերել սառը ջրից:
Թմրածությունն ուղեկցվում է թուլությամբ, ցավով կամ շարժունակության կորուստով:
Թմրածության հետ զուգահեռ առաջանում է տեսողության ու հոգեկան խանգարում:
Ինչպես բուժել թմրածությունը
1. Իշառվույտ (Донник) դեղորայքային
Մի շարք ֆիտոթերապևտներ կարծում են, որ վերջույթների թմրածության դեմ պայքարող լավագույն միջոցներից մեկը դեղորայքային իշառվույտն է: Խառնեք 1 թ/գ չոր խոտը 1 բաժակ եռացրած ջրի մեջ ու եփեք 10 րոպե: Խմեք այդ թուրմը 2 օր շարունակ՝ օրական 1-ական բաժակ:
2. Կոնտրաստային (տաք և սառը) վաննաններ
Դրեք ոտքերը կամ ձեռքերը որոշ ժամանակ նախ սառը, ապա՝ տաք ջրի մեջ: Կատարեք այդ պրոցեդուրան քնելուց առաջ 15 րոպե, այնուհետև ախտահարված հատվածներին քսեք տաքացնող քսուք ու պառկեք քնելու: Բուժման կուրսը 10 օր է:
3. Քափուրի (կամփորա) յուղ
Քափուրի յուղի մեջ ավելացրեք մի քանի կաթիլ Էվկալիպտի յուղ: Քնելուց առաջ այդ միջոցով տրորեք թմրած վերջույթները: Բուժման կուրսը 3 օր:
4. Մարմնամարզություն
Ձեռքերի մատների ու դաստակների թմրածության դեպքում հիանալի օգնում է մարմնամարզությունը: Բարձրացրեք ձեռքերը վեր և սկսեք ծալել ու բացել մատները: Կատարեք այդ վարժությունը 80 անգամ, այնուհետև իջեցրեք ձեռքերն ու կրկնեք վարժությունը: Այդ կերպ դուք կկարողանաք բարելավել արյան շրջանառությունը ձեռքերում ու կազատվեք ցավերից:
5. Տիբեթյան վանականների մեթոդ
Այս մեթոդը հիանալի օգնում է ձեռքերի մատների ու դաստակների թմրածության դեպքում: Վերցրեք ոչ մեծ տարրա և դրա մեջ լցրեք մի փոքր տաք ջուր: Իրար հաջորդեցնելով մատներով շատ դանդաղ սեղմեք այդ տարրայի հատակին: Նման պրոցեդուրան շատ լավ ազատում է ցավային զգացողությունից:
Օգտվեք այդ խորհուրդներից ու առողջ եղեք։
