Հետևեք մեր YouTube-յան ալիքին՝ «Ժամանց & Տեղեկատվություն»։ Ֆեյսբուքյան էջին՝ erkusov.com: Մենք՝ Ինստագրամում։
Նեխուրով դիետան սնվելու առողջ տարբերակ է, ինչը հնարավորություն կտա կարճ ժամանակահատվածում լավացնել կյանքի որակը։ Նեխուրը կարող եք ավելացնել մրգային կամ բանջարեղենային կոկտեյլներին։ Այն կօգնի ազատվել ավելորդ քաշից, կարգավորել նյութափոխանակությունը և հոգ տանել սիրտ-անոթային համակարգի առողջության մասին։
Ինչ է հարկավոր անել. սկսում ենք վիտամինային կոկտեյլից։ Կոկտեյլը հարկավոր է պատրաստել և օգտագործել յուրաքանչյուր առավոտ, քանի որ այն հարուստ է մանրաթելերով, սպիտակուցներով և վիտամիններով։ Այն կօգնի մաքրել օրգանիզմը և նպաստել նյութափոխանակության գործընթացին, թույլ կտա ավելի լավ յուրացնել սննդարար նյութերը, ազատվել փորկապությունից, կանխարգելել օրգանիզմում հեղուկի կուտակումը։ Արդյունքում՝ լյարդը կսկսի ավելի լավ աշխատել։ Խորհուրդ է տրվում այն օգտագործել առավոտյան՝ նախաճաշից առաջ, ինչպես նաև՝ յուրաքանչյուր անգամ սնունդ ընդունելուց առաջ։
Բաղադրիչներ
• կես կիտրոնի հյութ
• նեխուր
• անանուխի 5 տերև
• 1 լիտր ջուր։
6 փոփոխություն, որ կնկատեք արդեն 20 օր անց
1. Օգնում է ազատվել վատ խոլեստերինից։ Նեխուրը ֆիտոքիմիական նյութ է պարունակում, որը թույլ է տալիս նվազեցնել արյան մեջ վատ խոլեստերինի մակարդակը։ Այն կօգնի նվազեցնել նաև տրիգլիցերիդների քանակը։
2. Պայքար բորբոքային պրոցեսների դեմ։ Հարուստ է հակաօքսիդանտներով, որոնք հակաբորբոքային ազդեցություն են ունենում։ Այս մթերքն օգտակար է բոլոր նրանց, ովքեր տառապում են սիրտ-անոթային հիվանդություններով, արթրիտով, և այլն։
3. Կարգավորում է արյան ճնշումը։ Նեխուրի սերմերը կարգավորում են արյան ճնշումը, քանի որ կալիում են պարունակում։ Բացի այդ՝ այն նաև հարուստ է բնական այլ էքստրակտներով, որոնք լավացնում են արյան շրջանառությունը և կարգավորում արյան ճնշումը։
4. Օգնում է լյարդի աշխատանքին։ Նեխուրով դիետան օգտակար է հատկապես նրանց, ովքեր լյարդում ճարպի կուտակման հետ կապված խնդիր ունեն։ Նեխուրի մեջ պարունակվող ֆերմենտները կօգնեն նկատելիորեն լավացնել լյարդի աշխատանքը։
5. Օգնում է նիհարել։ Նեխուր կարող են օգտագործել բոլոր նրանք, ովքեր ցանկանում են ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից։
• Նեխուրը հագեցնող է, միևնույն ժամանակ՝ նվազագույն կալորիաներ է պարունակում։
• Այն լավացնում է նյութափոխանակությունը, օրգանիզմն ավելի հեշտ է սկսում այրել ճարպերը։
• Այն բնական միզամուղ միջոց է։
• Նեխուրը հակաբորբոքային հատկություններ ունի։
6. Պայքարում է վարակների դեմ։ Դեռ վաղ ժամանակներից նեխուրի սերմերը ժողովրդական բժշկության մեջ օգտագործվում են բակտերիալ վարակների դեմ պայքարում։
