Հետևեք մեր YouTube-յան ալիքին՝ «Ժամանց & Տեղեկատվություն»։ Ֆեյսբուքյան էջին՝ erkusov.com: Մենք՝ Ինստագրամում։
Ռուս հայտնի երգչուհի Իրինա Դուբցովան բացահայտել է իր նիհարելու գաղտնիքը: Այս դիետայով հնարավոր է նիհարել մինչև 17 կգ մեկ ամսում:
Դիետան խորհուրդ չի տրվում ցածր ճնշում ունեցող մարդկանց։ Կարող եք նախապես խորհրդակցել բժշկի հետ։
Բաղադրամասեր՝
- 1,5 լիտր կաթ
- 2 թեյի գդալ բարձրորակ կանաչ թեյ
Պատրաստման եղանակ՝
2 թեյի գդալ թեյն ավելացնել կաթին, որը նախապես եռացվել ու սառեցվել է։ Ծածկեք զանգվածը և թողեք մնա 20 րոպե, քամեք ու խմեք ըմպելիքը։ Այն խմեք օրվա ընթացքում 2 ժամը մեկ։
Օրվա ընթացքում պետք է ոչինչ չուտեք, միայն ջուր խմեք։ Հավատացած եղեք, որ օրվա ընթացքում քաղց չեք զգա և կնիհարեք 3-4 կիլոգրամով:
