Կանխատեսումներ և Կենդանակերպի նշաններ
Ընտրեք գլխարկներից մեկը և իմացեք, թե տղամարդիկ ինչ են մտածում ձեր մասին (Video)

 

Հմայք և Առողջություն
Ալկոհոլի ազդեցությունը օրգանիզմի վրա. 5 օրգաններ, որոնք նկատելի վնաս են կրում

 

Գլխավոր էջ » Բազմազան...

20 մթերք, որոնք «անխղճորեն» այրում են ճարպերը. նիհարելու համար քաղցել պետք չէ (Video)


 



 

 Ժամանց եւ Տեղեկատվություն

Իդեալական կազմվածք ունենալ երազում է յուրաքանչյուրը: Հայտնի է, որ դրա համար անհրաժեշտ են ֆիզիկական ծանրաբեռնվածություն և պլանավորված սնունդ: Բոլոր նրանց համար, ովքեր այս պահին զբաղված են նիհարելով, այս 20 մթերքները կդառնան երջանիկ գտածո: Եվ դա ամենևին էլ միֆ չէ:

Այս մթերքները օգնում են արագացնել նյութափոխանակությունը և դուրս բերել օրգանիզմից ավելորդ հեղուկը, կարգավորում մարսողությունը: Դրանք բոլորը նպաստում են ճարպերի այրմանը:

1. Կաթնաշոռ, կեֆիր, յոգուրտ։ Կալցիոտրոլը հորմոն է, որն օգնում է բջիջներին ազատվել ավելորդ ճարպից և այն առկա է կաթնամթերքներում: Ոչ յուղոտ կաթնամթերքները գտածո են բոլոր դիետա պահողների համար: Դրանք պարունակում են շատ սպիտակուցներ, իսկ սպիտակուցային ուտելիքները պետք է կազմեն նիհարել ցանկացողների հիմնական սննդակարգը

Շարունակությունը հոլովակում կամ տեքստային տարբերակը՝ այստեղ.

Դուրդ եկա՞վ նյութը. Աջակցիր կայքին, սեղմիր

Ժամանց եւ Տեղեկատվություն. Hayk Blbulyan


Տարածել...
 

Translation  Русский  English  Français   Español   Türkçe   ქართული   فارسی



ՕՐՎԱ ՆՈՐ ՀՈԼՈՎԱԿԸ
Կատեգորիա: Բազմազան... | Ավելացրեց: erkusov.com (2018-09-06) | Հեղինակ: Ժամանց եւ Տեղեկատվություն
Դիտումներ: 1494 | Տեգեր: նիհարելու, ճարպերը., են, որոնք, համար, 20, քաղցել, այրում, «անխղճորեն», Մթերք | - Վարկանիշ -: 0.0/0
Մեկնաբանություններն ընդամենը՝: 0
avatar