Կանխատեսումներ և Կենդանակերպի նշաններ
Ուշադիր նայիր ափերիդ. ահա, թե ինչ է նշանակում, երբ ԱՅՍ երկու գծերը հատվում են…

 

Հմայք և Առողջություն
Եթե գրիպով հիվանդ ես, երբեք մի՛ արա այս բաները

 

Գլխավոր էջ » Բազմազան...

Պոլինա Գագարինայի դիետան. մինուս 40 կիլոգրամ՝ ընդամենը 6 ամսում


 



 

 

Պոլինա Գագարինայի դիետան մարդկանց հետաքրքրում է ոչ պակաս, քան նրա ստեղծագործական հաջողությունները: Շատերը պարզապես ապշել էին՝ տեսնելով, թե ինչպես է կես տարում գիրուկ երգչուհին դարձել նրբիրան գեղեցկուհի:

Պոլինայի ամուսնությունը դերասան Պյոտր Կիսլովի հետ 2007-ին ու որդու՝ Անդրեյի ծնունդը պատճառ դարձան, որ երգչուհին սկսեց կշռել 88 կիլոգրամ:

Սակայն 2009-ին Պոլինան վերադարձավ էկրաններ՝ 40 կիլոգրամից ազատված ու ամբողջությամն իմիջը փոխած՝ անգույն գիրուկից վերածվելով դիզայներական զգեստով սեքսուալ գեղեցկուհու:

Դրանում նրան օգնեցին խիստ դիետան ու կամքի ուժը: Երգչուհին չի թաքցնում, թե ինչ դիետա է իրեն օգնել ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից:

Դիետայի ընտրության հարցում նա վստահել է իր ինտուիցիային ու չի դիմել մասնագետներին:

Եվ այսպես, դիետան ունի հետևյալ տեսքը.

1-ին օր՝ միայն եփած բրինձ
2-րդ օր՝ հավի միս (առանց կաշվի, խաշած կամ շոգեխաշած)

Շարունակությունը՝ այստեղ.


Դուրդ եկա՞վ նյութը. Աջակցիր կայքին, սեղմիր

Ժամանց եւ Տեղեկատվություն. Hayk Blbulyan


Տարածել...
 

Translation  Русский  English  Français   Español   Türkçe   ქართული   فارسی



ՕՐՎԱ ՆՈՐ ՀՈԼՈՎԱԿԸ
Կատեգորիա: Բազմազան... | Ավելացրեց: erkusov.com (2018-08-24)
Դիտումներ: 2052 | Տեգեր: 40, մինուս, Գագարինայի, ամսում, Պոլինա, դիետան., ընդամենը, կիլոգրամ՝ | - Վարկանիշ -: 0.0/0
Մեկնաբանություններն ընդամենը՝: 0
avatar